close
去7-11繳錢, 每一張促銷海報都很吸引我, 那個涼麵看起來好好吃, 臨走前還駐足在泡麵買三送一的特價架前良久.
雖然偷吃了點cheeze跟水果, 還是盡力渡過最容易出軌的週末.
這三天的身體狀況: 身體越來越耐餓, 大概是對飢餓麻木了, 不過腦子裡還是充斥對食物的幻想. 體重減少的速度變慢, 這食譜好像是針對全身性, 之前減肥只會減到腰跟腹部, 對我最煩惱的肥腿一點幫助也無, 不過這次最明顯居然是小腿, 臀部跟大腿有一點點感覺, 胸部沒瘦到. 就這一點來說, 有點神奇.
7天減了1.9kg......我記得大學時, 三天就可以減到這種水準哩~
第5天 6/28
早晨體重:49.2kg(-0.2kg)
食譜執行:85%
第6天 6/29
早晨體重:49.1kg(-0.1kg)
食譜執行:80% 今天跟家人喝下午茶, 很無奈點了一杯無糖的咖啡牛奶...
第7天 6/30
早晨體重:49.1kg(-0kg)
食譜執行:75% 牛排還是要大火油煎才好吃...><~
全站熱搜
留言列表
